[...] na regenercje po treningową , i poprawe libido poprzez matrixy hormonalne w obu suplementach ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html http://www.hitec.pl/product-pol-10-Creasteron.html /SFD/Images/2015/12/31/ad09d9306f8f4df6aa09998be0fd00f6.jpg Vitamin A-Z oraz Vitamin HealthCare - oba kompleksy witaminowo- minerałowe [...]
Hej. Zaczynam więc ponownie, w końcu tak jak zacząć powinnam,. Otłuszczona, ale już nie długo mam nadzieję. Mięsnie generalnie rosną mi bardzo szybko przy ćwiczeniach i właściwie nie muszę się wysilać, nie wiem od czego to zależy. Figura na jakiej mi zależy to umięśniona i odtłuszczona sylwetka, okrągła pupa, ładnie zrobione plecy i ramiona (ale [...]
Otwórz pudełko kulturystycznych marzeń! od 05.12.14 do 08.12.14 do 50% rabatu* na odżywki i suplementy Wejdź na www.hitec.pl lub zadzwoń pod 71 311 50 17 *Warunki promocji śnieżynkowej: - Promocja obejmuje wyłącznie produkty HI TEC NUTRITION i Delicious Muscle Whey Protein z PEAK INTERNATIONAL - Produkty, które nie są objęte rabatem 50% i [...]
Witam . Zakupiłem sobie właśnie taki oto zestaw : Kreatyna - OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 / 400t tab. Aminokwasy - TREC ANABOLIC BCAA SYSTEM / 300 tab. Gainer - HI-TEC WHEY MASS BUILDER / 2x3kg Białko - HI-TEC ANABOL PROTEIN / 2250g . PS. Mam jeszcze Olimp CARBONOX i ACTIVLAB HMB też przyjmować ? Więć chciałbym abyście napisali mi tutaj jak [...]
[...] PROTEIN 2250g Kreatyna Vitalmax monohydrat 500g I teraz parę pytań: 1. Czy glutamina zawarta w tym BCAA ma jakikolwiek sens? Często czytałem wypowiedzi że jest bezużyteczna. 2. Czy takie białko nie jest trochę jakby powieleniem BCAA? 3. Kiedyś wiele słyszałem że przy braniu kreatyny przyjmuje się dextrozę, prawda? Pozdrawiam i dziękuje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] kazeinę ze względu na branie kazeiny wylacznie na noc lub w dni w których posiłki bedą mocno zaburzone a izolat codziennie oraz przed i po treningu http://allegro.pl/hi-tec-micellar-casein-1kg-1000g-kazeina-p-n-i4735382837.html http://allegro.pl/vitalmax-cfm-whey-protein-isolate-90-izolat-1-2-kg-i4735568405.html Czy jest to dobry pomysł czy [...]
Witajcie. Chciałbym zebyscie mi pomogli w moich dalszych losach w odchudzaniu. PO kolei : Moja przygoda w odchudzaniu (tym skutecznym bo ile to lat moi rodzice i ja próbowali mnie odchudzac...) zaczęłą sie w Lutym tego roku. W tym czasie dowiedziałęm sie ze mam insulinoopornosc i niedoczynnosc tarczycy wiec to troche mi przeszkadza (lekarz [...]
W opisach obu jest podana kazeina micellarna, w Hi Tec'u Micellar Casein ( kazeinian wapnia ) a w Hi Tec'u Protein 80 w składzie nie ma wzmianki o żadnej kazeinie. Pytam ogólnie jaka jest różnica, co lepsze jeśli chodzi o ostatni posiłek .
Troszke spamu, czemu dwa produkty Hi Tec'a - Micellar Casein i Protein mają identyczny wręcz skład, gdzie ten pierwszy jest reklamowany jako białko na noc o duzej zawartości kazeiny? Przy czym nie ma tam wzmianki praktycznie w składzie prodktu ? Skład obu produktów jest praktycznie identyczny,cena nie koniecznie. Jakieś sugestie ? :)
Nie wiem czemu ale dalej upieram się za tymi Hi-tecami (oprócz C6, bo za drogie). : HI TEC HI-ANABOL PROTEIN 2250g albo HI TEC PROTEIN 2250g, możecie coś o tych dwóch pozycjach powiedzieć? to jakiś syf żekażdy to odradza? cena/ilość jest w miarę ok, firma też chyba w miarę ogarnięta Na super smaku mi nie zależy, byle rzygać się od niego nie [...]
Czesc, sprawa jest taka, że mam dietę z mała nadwyżką kcal, do tego 2x w tyg aeroby po treningu(chód 6kmh z pochyleniem). Teoretycznie chciałbym zdobyć trochę suchej masy, dlatego decyduje się na aeroby. Czy warto w moim wypadku zakupić BCAA? Ludzie piszą, że na masie BCAA jest zupełnie nieprzydatne, no ale skoro jakies tam aeroby mam więc może [...]
http://www.iv.pl/images/63362888390103521520.jpg 31 pażdziernik DT Mega spompowałem dziś barki i łapy , trening petarda http://www.iv.pl/images/15633462075489510664.jpg BARKI 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedzac 4 serie 2.Wznosy bokiem + linki wyciag górny (tył barków) 4 serie łączone BICEPS i TRICEPS 1.Modlitewnik 3 serie [...]
/SFD/Images/2015/12/31/563cef47d8bd4366a8e942832853c0c0.jpg 31 pażdziernik DT Mega spompowałem dziś barki i łapy , trening petarda /SFD/Images/2015/12/31/3f88553cd3df4be1b209ce4ef1d9abab.jpg BARKI 1.Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedzac 4 serie 2.Wznosy bokiem + linki wyciag górny (tył barków) 4 serie łączone BICEPS i TRICEPS 1.Modlitewnik 3 [...]
Witam, jak w temacie przedstawie swój obecny plan treningowy, dietę oraz suplementacje. Liczę na pomoc oraz wszelkie porady. Obecnie jestem miesiąc po redukcji i stopniowo od końca wrzesnia zwiekszyłem ilośc kalorii z 1700 do 3200. Moim celem jest zwiększenie masy okolo 4-6 kg jednak zalezy mi na tym aby byl to "suchy" miesien bez zalewania [...]
Cześć przejdę od razu do konkretu i napisze jak wygląda to teraz u mnie: Wstaje o 2:50 od razu biorę 5g Universal Creatine Powder na pusty żołądek i robię shake z Hi-tec BCAA które biorę ze sobą i pije podczas treningu na siłowni jestem około 3:20 (mam 2min od domu 24h) mała rozgrzewka i zaczynam trening trwający około 1h (chodzę 3x w tygodniu) w [...]